Conoce cuáles son los beneficios del cobre para la salud 🍲
Además de ser beneficioso para muchos otros aspectos de la salud como la salud del corazón, tratar las migrañas y mejorar el estado de ánimo. Anacardos: Contienen 2060 μg en 100 g. Con solo 50 g de anacardos se pueden cubrir las necesidades de cobre diarias. Estos frutos secos pueden ser consumidos como una buena merienda.