9 vitaminas y minerales que debes tomar todos los días ...
Las vitaminas y minerales son esenciales para el cuerpo ya que ayudan a descomponer macronutrientes como carbohidratos, grasas y proteínas, además de que favorecen el correcto funcionamiento del organismo.. La recomendación principal es que obtener estos nutrientes con una dieta balanceada, sin embargo, en ocasiones es necesario utilizar los suplementos para obtener la …